Kodim 0716/Demak Gelar Tes Kesegaran Jasmani Periodik I Tahun 2026

DEMAK - Kodim 0716/Demak melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun Anggaran 2026, kegiatan ini berlangsung di alun-alun Kabupaten Demak, Selasa (05/05/2026).

Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik, merupakan program rutin dari TNI Angkaran Darat  yang dilaksanakan untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit agar dapat menjalankan tugas pokoknya berjalan lancar dan maksimal.

Baca juga: Panglima TNI Dampingi Presiden RI Pada Kegiatan Penyerahan Hasil Kerja Satgas PKH

Garjas Periodik I TA. 2026 ini meliputi tes Kesemaptaan A lari 12 menit. Kemudian tes Kesemaptaan B Pull Up, Sit Up dan Push Up yang masing-masing dilaksanakan dengan durasi waktu 1 menit, serta Shuttle Run.

Baca juga: Panglima Kodam III/Siliwangi Pimpin Serah Terima Jabatan Kodal Yonif 315/Garuda dan Likuidasi Babinminvetcaddam

Selain melaksanakan tes Kesemaptaan A dan B, peserta Garjas Periodik juga melaksanakan ketangkasan renang dasar militer 50 meter dengan gaya dada. Renang dasar militer dilaksanakan di kolam renang Polaris Demak.

Sebelum melaksanakan tes Garjas Periodik ini peserta mengikuti pengecekan tensi dan kesehatannya oleh tim kesehatan dari Klinik Pratama Kartika 19 dan untuk mengisi blangko.

Baca juga: Pangdam Siliwangi Ingatkan Prajurit Garut: Profesionalisme, Ikhlas, dan Jaga Keharmonisan

Setelah melaksanakan pengecekan kesehatan, peserta Kesegaran Jasmai (Garjas) melanjutkan kegiatan senam perenggangan, dan pemanasan yang dipandu oleh tim Jasmani Militer (Jasmil) dari Korem 073/Makutarama.

Pasipers Kodim 0716/Demak Kapten Inf Ahmad Zazuli, mengatakan bahwa kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) ini dilaksanakan dengan tujuan untuk membina, sekaligus meningkatkan kemampuan fisik para personel Kodim 0716/Demak dalam rangka menunjang pelaksanaan tugas pokok TNIl AD.

Baca juga: Pangdam IV/Diponegoro Tinjau Kesiapan Satuan Yon TP dan Brigif 43/Muria

Tes Kesegaran Jasmani (Garjas), merupakan kegiatan program yang harus dilaksanakan oleh setiap prajurit TNI Angkatan Darat termasuk bagi prajurit jajaran Kodim 0716/Demak. Tes Garjas ini dilakukan juga untuk menunjang bagi para prajurit yang akan melaksanakan Usulan Kenaikan Pangkat (UKP).

"Juga sebagai kelengkapan administrasi prajurit untuk mengikuti pendidikan dalam alih golongan, serta program-program lainya”, kata Pasipers.

Baca juga: Pangdam Siliwangi Apresiasi Prajurit Satgas PT Freeport, Sukses di Papua

Pasipers Kapten Inf Ahmad Zazuli juga berharap, agar para peserta dapat melaksanakan dengan serius, serta tetap memperhatikan faktor keamanan, sehingga tidak terjadi hal-hal yang merugikan diri sendiri.

"Laksanakan kegiatan Garjas ini dengan baik, penuh semangat dan serius, serta tetap memperhatikan faktor keamanan”, pungkasnya. (Pendim0716).